山藥的副作用、山藥食譜、山藥生吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這些山藥的副作用，你可能不知道 · 1、山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物鹼，少數的人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥的時候應該避免直接接觸。 · 2 ...

《本草綱目》中提及山藥：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」山藥成分中含有澱粉酶、多醣體、黏液蛋白、維生素等眾多營養，因此中醫常用於治療 ...

可以肯定的是，山藥確實有類似女性荷爾蒙的作用。所以，醫學界建議，婦女如患有乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、子宮內膜異位或子宮肌瘤：就不要食用野生山藥。

1、山藥中的澱粉含量較高，胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃。 · 2、山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的人也要慎食。 · 3、有些人愛用 ...

山藥就是中藥材領域會聽到的「淮山」，一般斜切成白色橢圓形薄片。山藥補中、益氣、耳目聰明，除了有降血糖功效，也能促進小腸蠕動及增加吸收能力，增強免疫機能與 ...

1、山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物鹼，少數的人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥的時候應該避免直接接觸。 · 2、不可以生吃，因為生的山藥里有 ...

山藥的副作用其中之一是容易導致排便乾燥，因此若有便秘症狀、腸胃不適或消化不良，就不宜長期食用 ...

山藥本身雖然很溫和，但是因為含有雌性激素，如果食用過量，可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內膜增生，會出現生理期不順、經血不止和經痛等症狀。同時， ...

山藥一般人群均可食用，但山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用，如果是便秘患者建議少吃，如果吃後出現便秘可以減量，隔一段時間再吃。山藥，有什麼 ...

今天主要給大家來介紹一下山藥的功效與作用、食用禁忌和食用方法。山藥的營養. 1. 山藥營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、β-胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2 ...