不吃零食 PTT、乖乖熱量低、減肥零食推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果 ... 雖然很不營養ˊˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.44.157.206.

2021年3月4日 — 本人性別女身高165.5 一直以來都吃不太胖即使如此仍維持著運動習慣直到過 ... 就開始把愛吃甜食的習慣減至原本的約1/4 就算吃零食、甜食也只吃一點點 ...

冰淇淋也可以吃個6球... 不知為何就是有種不吃會對不起自己和荷包的心態... 不然就是少女們愛揪下午茶英式三層的那種或是蛋糕鬆餅店這樣的聚餐大概一個月有4~5次.

糖上癮很嚴重的過來人分享一下我的辦法，先講一下我以前糖上癮的程度，每天吃零食是基本的，包裝一開不吃完我會很難受，黑嘉麗大概30分鐘內一定整條 ...

我以前屬螞蟻只要一段時間（約3個月）不吃甜的就會戒掉了。 ... 小時候家裡沒有常備零食，所以很少吃糖果餅乾，長大後就很少吃甜食，有陪朋友吃過下午茶甜點，但吃不太 ...

個小時都去上廁所，也很少吃零食，結果還變更胖，到底是哪裡有問題啊！ ... 吧，看來我要先去看醫生，然後運動-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,早餐：不吃 ...

是這樣的吃與喝人生飲食兩大課題都是健康當然很棒吃垃圾食物油炸洋芋片、甜食蛋糕、高卡巧克力喝垃圾飲料碳酸氣泡飲、含糖甜奶茶、咖啡調味乳不禁好奇如果今天二選一吃 ...

大家好我阿肥啦最近萬物皆漲價加上又看到統肥大學長得糖尿病小肥我覺得怕怕想要借掉零嘴飲料但是零食真的豪好吃喔有沒有人完全戒掉只吃正餐的可不可以 ...

夠放，再吃零食(通常吃完水果後，零食就吃不下了，吃得下那晚餐也吃不 ... ,本魯肥宅小妹不管看電視看電影打手遊逛PTT 身旁必備零食一邊吃一邊... 推cindy3959: 雖然我不常 ...

根據多項研究顯示，高纖、低碳水化合物的零食有助於降低血糖。而當正餐之間的間隔過長時，吃零食也有助防止因為餓過頭而暴飲暴食。只要挑對時間、挑對零食，吃零食不但 ...