正念dcard、冥想好處、冥想app在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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（沒有業配），偶然看到這部影片讓我想起去年十月接觸的正念冥想，從最一開始的5分鐘，到10分鐘，再到15分鐘，今天終於進步到18分鐘了，最有感的就是 ...

內容: 我很簡單的介紹一下，基本上裡面只有兩個概念，正念跟冥想。正念就是專注於當下，讓心智停留在自然的覺察狀態，不帶任何偏見或判斷。

現在壓力越來越大，時常覺得難以面對，真的很佩服樂觀的人，請問各位是否知道/推薦正念活動課程？教導人正面思考，減少壓力，目前我在努力查詢搜集 ...

大家好！，110學年度第2學期學務處學生諮商中心，將舉辦「靜心探索自己」正念體驗工作坊，歡迎大家踴躍參加~，*本次工作坊與上學期活動內容不同，歡迎上學期參與過工作 ...

這堂課感覺不錯欸！感覺涼涼的！，有人要來修修看嗎？網址： - 成大.

大家好久不見，薩圖出家至今，時光飛逝，已經過了兩個月的時間了。薩圖這兩個月都忙於背誦巴利經文、每天靜坐平均五~六個小時、準備全泰文的佛法考試 ...

今天中午偶然撿到這堂課，想請問有修這堂課的同學，第一堂課老師上了些什麼，有課堂分組、作業之類的嗎？感謝各位- 通識.

冥想抱持什麼樣的心態？正念減壓創始人卡巴金博士提到連結整體、專注當下、認知彈性依照妳的情形建議從認知彈性開始做起祝 ...

網誌版（比較多廢話）：最近看了《正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！》後，好像對於如何成為食慾的極簡生活家，有了更清楚的輪廓 ...