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腳伸直筋會痛、膝蓋伸不直、膝蓋下方痛在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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腳伸直筋會痛在成因大不同!醫師親授5大護膝法,改善你的膝蓋疼痛| 骨科.復健的討論與評價

運動前暖身拉筋不足、過度跑步、下山、久坐久蹲後、盤坐、跪坐或翹腳後,大腿肌肉沒有放鬆都可能造成,患者站起來瞬間會產生疼痛,通常上樓梯比下樓梯更痛 ...

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