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扭傷時，除了最輕微之傷害之外，局部發生腫脹、疼痛都應照X光片，以排除骨折的可能性。八、中醫對腳踝扭傷的處理方法. 1.針灸療法:a.循經取穴法.如陽陵泉.足 ...

小節穴是治療關節急性扭傷疼痛的要穴，尤其善治腳踝扭傷，本穴亦為香港手針圖的「踝點」，宜在健側取穴，配合操作動氣針法效果更佳；五虎四是骨關節的踝 ...

慢性期治療則可針灸、薰洗蒸氣、推拿整骨、外敷藥膏配合內服藥。首先針灸是根據患處循經取穴、局部取穴。常用穴位如下：在循經取穴方面有：血海、梁 ...

扭傷腳踝是最常見的運動傷害，但不光是運動，生活上一不小心也可能發生， ... 推薦閱讀：6種狀況，不適合推拿） ... 冰敷、針灸都有助傷後復原.

針灸臨床的「踝三針」，主要是陽陵泉、丘墟穴及阿是穴。範圍大的，可能還要另加懸鐘（又名絕骨），或崑崙穴。有明顯瘀腫現象的，起 ...

腳踝扭傷是常見運動傷害，常會影響行走、跳躍等動作。開業中醫師沈瑞斌昨. ... 治療時急則用冰敷，緩則用熱敷，配合針灸療法、傷科推拿即可恢復正常。

受傷早期如果過度依賴被動療法(如: 電療、徒手治療、或針灸)，而缺乏主動活動，會影響疼痛和後續功能的恢復，也容易造成病人對治療的過度依賴。良好的 ...

腳踝扭傷的治療與保健 · 受傷兩天內可持續冰敷，以冰敷20分鐘休息20分鐘的方式交替進行。 · 兩天後可以開始熱敷 · 休息或睡覺時，受傷的腳用枕頭墊高，以減少足背腫痛。 · 多 ...

同時很多為血管會被拉斷，組織液會滲出，這就是為什麼腳踝扭傷之後，腳會腫痛的原因。怎麼治療呢？ ... 當2-3日後不再那麼紅腫時，可以熱敷，可以針灸，可以圓針

仲展兩年前右腕扭傷後，就一直感覺不舒服，活動還是會覺得受限不適，做了一些傳統的治療如針灸復健推拿等，感覺也沒有太大的效果，面對扭傷所致的不便，雖然難過，但 ...