魚油不飽和脂肪酸、飽和脂肪好壞、不飽和脂肪酸雙鍵在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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魚油不飽和脂肪酸在何謂飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸？的討論與評價
大部分動物油脂（如豬、牛、羊脂等）具有較多飽和脂肪酸，而植物油則普遍含有較多不飽和脂肪酸（但可可油、椰子油、棕櫚油等例外），另外值得一提的是，魚油含有非常高量的 ...
魚油不飽和脂肪酸在吃魚跟魚油不一樣？ Omega3脂肪酸有哪些作用？ 藥師揭3大 ...的討論與評價
... 魚油是從富含油脂的魚類提取而來，大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成，剩下則是其他脂肪。Omega-3是一種人體必須的不飽和脂肪酸，無法自行合成，只能 ...
魚油不飽和脂肪酸在魚油吃錯等於吃回鍋油？專家教你挑選2關鍵的討論與評價
包含單元不飽和脂肪酸（油酸、棕櫚烯酸）和Omega-3多元不飽和脂肪酸（二十碳五烯酸EPA和二十二碳六烯酸DHA）組成。不少人吃魚油是為了Omega-3不飽和脂肪酸 ...
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魚油不飽和脂肪酸在[衛教專欄] 高血脂、Omega-3多元不飽和脂肪酸與魚油的討論與評價
Omega-3多元不飽和脂肪酸(如魚油)對於心血管的保護，不僅止於學理，2010年，一篇重要的回顧文章發表於著名期刊刺胳針(The Lancet)，列出十數篇自1988年 ...
魚油不飽和脂肪酸在飽和、不飽和脂肪酸，你能分清楚嗎？正確降血脂要選這些油的討論與評價
亞麻油酸（linoleicacid，LA）與α亞麻油酸（α-linolenicacid，ALA），或是魚油裡富含的EPA與DHA都屬於這一種脂肪酸。亞麻油酸攝取過多不只會降低LDL膽固醇 ...
魚油不飽和脂肪酸在不只鮭魚才有Omega-3！多吃這些食物強健身體的討論與評價
Omega-3（Omega-3-fatty-acids）是一種多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，僅能從日常飲食攝取；為優良的脂肪來源，除了有助心臟健康、抗發炎之外，也能降低血壓、三酸 ...
魚油不飽和脂肪酸在Omega-3脂肪酸有益心臟及血壓健康，還可改善憂鬱症的討論與評價
很多人知道要多吃魚、或補充深海魚油，但卻不知它的健康由來。 "Omega"是什麼? Omega是一系列多元不飽和脂肪酸，為人體所需要的必需脂肪酸，人體自身無法合成， ...
魚油不飽和脂肪酸在奧米加-3 脂肪酸（魚油）的討論與評價
奧米加-3 脂肪酸中從碳鏈末端起第三個碳原子具有雙鍵的不飽和脂肪酸。在多種不一樣的奧米加-3脂肪酸裡，其中有三種對人體健康來說十分重要。它們分別為：α-亞麻酸（ALA ...
魚油不飽和脂肪酸在魚的油=魚油? 你真的認識魚油嗎?的討論與評價
魚類跟所有動物一樣，身體的油脂都是由多種不同的飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸所組成，而魚的油脂之所以深受世人喜愛，便是因為其多元 ...
魚油不飽和脂肪酸在ω-3脂肪酸- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
ω-3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）又稱n−3脂肪酸，是一類不飽和脂肪酸，其中最重要的3種為：ALA（存在於植物中的油）、EPA和DHA（這二種發現存在於海洋動植物油中）。