靜坐時、靜坐時、靜坐 功在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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靜坐時 ,身心可能會出現一些超乎尋常的感受,比如感覺自己的身體或身體的某個部位消失了;感覺自己彷彿騰空而起、飄在空中;或者出現時間上的錯覺,比如感覺只坐了十 ...
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靜坐 有許多法門,數息是最常見的技巧,就是專注於吸氣和吐氣,沒什麼好忙的,就專注在呼吸。 廣告. 年輕時曾為僧侶,後來創辦Headspace推廣正念的帕帝康( ...
靜坐時在南懷瑾老師如何靜坐問答錄的討論與評價
二、靜坐時身體會顫動、發冷、發熱、發汗? 答:假使是因為靜坐的影響而有這種現象,這是病態的發露,因為內部本來有病,因靜坐而引發宿疾,就使你感覺清楚。
靜坐時在給初學者的打坐40問(下) | 佛乘宗的討論與評價
Q29:打坐時,感覺身體刺刺的,有時覺得人好像會浮起來,這是為什麼呢? 善性導師回答:. 這些都屬於「八觸」現象之一。感覺刺刺的,是通氣脈的現象; ...
靜坐時在靜坐要訣在「心息相依」 初學者必備這一物 - 健康2.0 - TVBS新聞的討論與評價
1. 打坐時,先不講究腿的姿勢,眼睛看著鼻前一個拳頭處。 · 2. 每次打坐前,先從頭到腳放鬆全身。 · 3. 配合數息,從1數到10,再由10往回數到1,注意力集中 ...
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靜坐時 該如何呼吸?究竟要幾長幾短?怎麼吸?怎麼吐?其實只要順其自然就好! 若想要喘就喘 ...