myprotein一次喝幾匙、on湯匙容量、館長乳清一匙幾克在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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曾經有個帶我健身的朋友跟我說每天早上喝一匙、睡前喝一匙有健身的話，健完再喝兩匙但我當時是 ... 推zizilai: 我都一次喝一桶，給您參考 07/13 19:33.

高蛋白可能可以幫忙解決這些需求，但必須視高蛋白的內容物以及喝的頻率。 ... 通常是一次攝取大約20-25 克的優質蛋白質，以最大限度地增加肌肉蛋白質 ...

【自身體重X1.2】，就能約略算出一日蛋白質應該攝取的量。平時鮮少有運動習慣的銀髮族群，建議每天早晚可以各補充Spark Shake半包加上牛奶一次，或是和 ...

[問題] 請問Myprotein有附湯匙嗎？看板 Musclebeach. 作者 gaoi. 時間 2019-12-25 19:21:38. 留言 54則留言，42人參與討論. 推噓 38 ( 39推 1噓 14→ ).

市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質 ...

請問巨巨們運動完後大概都攝取多少的乳清我發現自己喝的速度好像別人快很多基本上1kg 15天喝完吧我身邊的朋友是覺得我喝太快我運動完就+兩匙他附贈的 ...

參考資訊; myprotein一匙幾克蛋白質 · myprotein量匙. 文章參考資訊 ... 方便好用的量匙讓您攝取營養精準滿分。 ,標題[問題] 想請問Myprotein 乳清裡面所附的量尺.

此款乳清蛋白「3.5湯匙=1份」. ✔️每次建議攝取『3.5湯匙」，並搭配「大約600cc」的常溫水、冰水、牛奶等. ... [問題] 一天喝幾湯匙乳清| myprotein一次喝多少.

MYPROTEIN 塑料舀勺（70cc）一平匙約為25公克⚠️為了符合經濟成本， ... 專家】長柄湯匙塑膠湯匙刻度湯匙黑色湯匙20公克10公克5公克1公克農用湯匙藥用湯匙一次性使用.

【問題】Myprotein 一次喝幾匙？推薦回答. 高蛋白奶昔攝取| 一天需要補充幾杯？ - MYPROTEIN™。 2019年7月 ...